Quelques sujets de réflexion… Sortir du chemin de l'anxiété Pour sortir du chemin de l’anxiété afin d'emprunter un autre sentier, on peut : respirer en conscience méditer ou pratiquer la relaxation guidée se reconnecter à soi utiliser la phytothérapie (sur avis médical) écouter ses rêves, ses besoins, ses envies chasser ses pensées négatives, les écraser… Lire la suite Petites escales de l’été – partie 3
