La PNL (Programmation Neuro Linguistique)
Qu’est-ce que la PNL ?
La PNL ou Programmation Neuro-Linguistique fait partie des thérapies brèves et regroupe un ensemble de techniques de communication.
Son histoire débute dans les années 70, suite au travail de Richard Bandler et John Grinder, et permet le changement.
La PNL est un outil puissant, en termes de communication de gestion des émotions et de communication interpersonnelle. Elle associe un ensemble de techniques amenant à clarifier les objectifs de la personne.
Les bienfaits de la PNL
La PNL regroupe des techniques d’accompagnement et de communication. Cette pratique permet de résoudre des conflits, de se libérer émotionnellement et d’utiliser vos émotions en mode pilote.
La programmation neuro-linguistique permet de déterminer les objectifs et buts de la personne qui vient consulter, et permet la mise en place des actions requises pour les atteindre.
Un ensemble de techniques basées sur le langage et les 5 sens
La PNL met l’accent sur un ensemble de techniques qui se basent sur le langage et sur l’utilisation des 5 sens. Le thérapeute détermine quel système sensoriel est le plus approprié pour la personne qui vient consulter (auditif, visuel, kinesthésique…).
Ces techniques (dissociation, recadrage, métaphores, etc…) tendent à favoriser le développement personnel de la personne et à reprogrammer ses modèles de succès.
La PNL permet d’aller au-delà des croyances limitantes en s’intéressant à la manière dont les humains agissent dans leurs environnements, et en fonction des schémas récurrents. Elle permet également de mettre en lumière les croyances qui nous boostent et nous aident.
Les ressources stockées dans notre inconscient et les motivations de l’individu sont sollicitées. Cette pratique va accompagner la personne vers une meilleure compréhension d’elle-même et des autres.
Les champs d’application de la PNL
La PNL (thérapie brève) est un outil privilégié dans divers contextes relationnels, sportifs, personnels ou professionnels.
C’est une approche du changement, de la communication et des apprentissages.
La PNL permet de progresser dans énormément de domaines de la vie comme :
- la connaissance de soi et la mise en évidence d’une vision claire du futur
- l’utilisation des ressources internes de la personne
- la clarification des objectifs et des valeurs
- la gestion des émotions
- la mise en place de nouvelles ressources
- la résolution de conflits
- la communication orientée
- la gestion des prises de paroles
- l’animation de groupes
- l’éducation des enfants avec des nouveaux outils
- le travail des croyances (croyances aidantes et croyances limitantes)
- le maintien d’un équilibre et la motivation face à des buts à atteindre
- l’amélioration de l’environnement professionnel
- le développement des compétences naturelles
- le renforcement de la confiance en soi
- la structuration de ses objectifs
- l’évolution organisationnelle
- la reprogrammation de ses modèles de succès
- l’évolution des compétences pour créer des modèles efficaces
- le renforcement des choix et prises de décisions avec cohérence
- les difficultés de communication
- les transitions au niveau personnel ou professionnel
- l’amélioration des performances artistiques ou sportives
- la modification ou/et suppression des comportements répétitifs qui ne vous parlent plus
- le dépassement des peurs, phobies et traumatismes…
Pour prendre contact : Veronique Valy Escale Hypnose